| bind | Datum: Utorak, 27.10.2020, 01:59 | Poruka broj: # 1 |
Poruka: 1512
Status: 
| 
Lignani koji se nalaze u semenkama lana deluju preventivno na pojavu raka, srčanih oboljenja i osteoporoze. Laneno seme je deo ishrane mnogih naroda već stotinama godina, a danas je sastavni deo mnogih zdravih jelovnika. Ova namirnica bogata je omega-3 masnim kiselinama koje imaju neverovatan uticaj na zdravlje, zato ne čudi što je nutricionisti nazivaju supernamirnicom. Samo tri kašike lanenog semena sadrže onoliko omega 6 i omega 9 masnih kiselina koliko se nalazi u 1/2 kg ribe. Laneno seme je veoma bogato vlaknima, pa tako utiče i na pravilno varenje i sprečava zatvor. Lignani koji se nalaze u semenkama lana deluju preventivno na pojavu raka, srčanih oboljenja i osteoporoze. Takođe, smanjuju upale i efikasno ublažavaju tegobe usled artritisa i lupusa. Semenke lana vam mogu pomoći i da smršate jer značajno produžavaju osećaj sitosti. U vaša omiljena jela dodajte semenke lana, pa ćete u organizam uneti pravo bogatstvo lekovitih sastojaka.
Smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi i do 50 procenata, a nivo triglicerida za 25-60 procenata.
Lanene semenke utiču preventivno i protiv pojave dijabetesa i regulišu nivo šećera u krvi.
|
|
| |
| klfinansije | Datum: Srijeda, 04.05.2022, 20:23 | Poruka broj: # 2 |
Poruka: 497
Status:
| Ovo i ja preporučujem.
|
|
| |
Ažurirane teme ·
Nove poruke ·
članovi ·
Pravila foruma ·
Traži ·
RSS
