A┼żurirane teme   ·    Nove poruke   ·    ─Źlanovi   ·    Pravila foruma   ·    Tra┼żi   ·    RSS
  • Page 1 of 1
  • 1
Forum moderator: smin, borivoje, nolte, Dilber  
Forum »    NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Kinoa najzdravija ┼żitarica na svetu!
Kinoa najzdravija ┼żitarica na svetu!
bindDatum: Petak, 31.01.2014, 15:31 | Poruka broj: # 1

Poruka: 1512
Status:



Namirnica koju zovu majkom svih ┼żitarica, smatra se jednom od najnutritivnijih namirnica na svetu, bogatija je kalcijumom i proteinima od mleka i mesa... Njeno ime je kinoa. Kinoa poreklo vodi sa Anda u Ju┼żnoj Americi, zajedno sa krompirom i kukuruzom ─Źini jednu od tri osnovne namirnice Inka. Inke su je ─Źak smatrale svetom biljkom a njihov vladar je tradicionalno svake godine sejao prva zrna. Od kinoe se mo┼że praviti bra┼íno, savr┼íena je zamena za pirina─Ź i proso i tvrdi se da je nutritivno najvrednija biljka na planeti. Kinoa je bogata belan─Źevinama, ugljenim hidratima. Izvore je vitamin B1, B2 i E. A od mineral tu su gvo┼ż─Ĺe i fosfor. Glavni razlog zbog ─Źega se kinoa naziva super ┼żitaricom ┼íto sadr┼żi svih osam amino kiselina, dok ostale ┼żitarice sadr┼że najvi┼íe tri. U lekovite svrhe se preporu─Źuje za ja─Źanje imuniteta i prevenciju protiv raznih upala, posebno se preporu─Źuje dojiljama za hranjivo mleko. Poma┼że kod anemije, migrene i gojaznosti. Vegetarijancima mo┼że da bude odli─Źan izvor proteina, a oboleli od celijakije mogu da je koriste jer ne sadr┼żi gluten.
Forum »    NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Kinoa najzdravija ┼żitarica na svetu!
  • Page 1 of 1
  • 1
Search:
Top 30 Forumasa