| bind | Datum: Petak, 31.01.2014, 15:56 | Poruka broj: # 1 |
Poruka: 1512
Status: 
| 
Bogat vitaminom C, limun je izvanredan cistac organizma ali i namirnica koja ublažava glavobolju, smanjuje stres, cuva vitku liniju. Osim toga što je najpoznatiji izvor vitamina C, limun i njegov svež sok sadrže i brojne druge lekovite sastojke. Limunada će vam najbolje pomoći u jačanju imuniteta, efikasnijoj borbi protiv prehlada, ali i borbi s nekim hroničnim bolestima. Mnogi ga nazivaju i jednom od najzdravijih namirnica na svetu, ponajpre zbog velike količine vitamina C, ali i ostalih nutrijenata poput bioflavonoida, pektina, folne kiseline, vitamina A, B1, B6, kalijuma, kalcijuma, magnezijuma, fosfora, mangana ... Ako niste skloni konzumiranju limunovog soka jer smatrate da omekšava i oštećuje gleđ, pokušajte s ovim trikom. Kada popijete limunadu, usta isperite običnom vodom pa sačekajte 30 minuta, a zatim operite zube pastom i četkicom. Ovo je pet problema koje možete rešiti limunom u "domaćoj radinosti".....
1. Bubrežni kamenci. Nastaju kada urin sadrži previše soli, a nedovoljno ostalih supstancija poput citrata. Kako limunov sok sadrži limunsku kiselinu (oko 8%) najbolje je za bolju filtraciju bubrega dnevno popiti pola šoljice ceđenog soka limuna razređenog u sedam šoljica vode. Zasladiti ga možete veštačkim zaslađivačima te piti svaki dan. Osim toga, trebalo bi smanjiti unos soli te jesti manje porcije mesa i ribe i piti dovoljno tečnosti.
2. Artritis. Mokraćna kiselina se u većini tkiva, pa tako iu zglobovima, kristališe u više od 95% slučajeva kao natrijum urat što uzrokuje artritis. Da bi se olakšala bol, ukočenost i stalne upale, sok od limuna može biti vrlo koristan. Iscedite sok od pola limuna u čaši vode te popijte pre doručka. Pijte još jednu čašu razređenog limunovog soka pre ručka, večere i pre odlaska na spavanje.
3. Zatvor. Može biti prouzrokovan brojnim faktorima, uključujući neuzimanje dovoljno tečnosti, vlakana ili uzimanje previše mlečnih proizvoda. Za lečenje zatvora limunovim sokom izmešajte kašičicu soka s čašom tople vode. Umešajte kašičicu meda i pijte svaki dan.
4. Osetljiv želudac. Pojeli ste obilan obrok, ali vašem želucu to baš nije po volji. Muči li vas žgaravica, podrigivanje i nadutost, trebali biste uzeti nešto što će pomoći varenju, a to su kiseline u limunovu soku. Pomešajte sok od pola limuna i pola čajne kašičice sode bikarbone u čaši vode.
5. Grlobolja. Limunska kiselina i vitamin C iz soka daje limunu antibakterijska svojstva što pomaže ublažavanju upale. Limunov sok takođe jača imunološki sistem. Sledeći put kad osetite nadraženo grlo, pokušajte sebi olakšati muke i proterati viruse - limunadom. Iscedite sok od limuna u šoljicu. Napunite je toplom vodom i dobro promešajte. Ispirajte grlo razređenim sokom od limuna nekoliko puta tokom dana.
|
|
| |
| dlachi | Datum: Utorak, 14.08.2018, 03:24 | Poruka broj: # 2 |
Poruka: 51
Status:
| thank you
|
|
| |
Ažurirane teme ·
Nove poruke ·
članovi ·
Pravila foruma ·
Traži ·
RSS
