| bind | Datum: Petak, 31.01.2014, 16:16 | Poruka broj: # 1 |
Poruka: 1512
Status: 
| 
Konzumiranje ribe čuva mozak od starenja i pomaže pamćenje, tvrde stručnjaci. Na osnovu brojnih istraživanja holandskih istraživača zaključeno je da osobe koje jedu više od 200 grama ribe nedeljno imaju više šansi da sačuvaju funkcije mozga i mogu se pohvaliti boljim pamćenjem. Riba pomaže moždane funkcije „hraneći” ih zdravim mastima koje pomažu borbu protiv sastojaka iz namirnica koje ugrožavaju zdravlje srca, krvnih sudova i mozga. Slabiji rad mozga izazivaju namirnice poput margarina, putera i masnih sireva. Stručnjaci tvrde da loše masti doprinose začepljenju arterija i da je slabljenje funkcija mozga verovatno posledica oštećenja krvnih sudova u mozgu. Stručnjaci često ukazuju i na činjenicu da meso ribe, pored omega-3 masnih kiselina, sadrži i antioksidanse koji štite mozak, od kojih je najdelotvorniji selen. Ljudi koji jedu pecenu ili kuvanu ribu (ali ne i prženu), bogatu masnim kiselinama omega-3, manje su izloženi takozvanim tihim lezijama tkiva u mozgu, koje mogu da izazovu gubitak pamcenja i demenciju, a dovode se u vezu i sa vecim rizikom od šloga.
|
|
| |
| Mario007 | Datum: Četvrtak, 22.05.2014, 01:24 | Poruka broj: # 2 |
Poruka: 82
Status:
| thanks bind 
|
|
| |
| mushoki | Datum: Nedjelja, 08.06.2014, 21:24 | Poruka broj: # 3 |
Poruka: 75
Status:
| ribu jesti bar 2 puta nedeljno
|
|
| |
| Simon80 | Datum: Četvrtak, 22.02.2018, 00:58 | Poruka broj: # 4 |
Poruka: 53
Status:
| thanks :)
|
|
| |
Ažurirane teme ·
Nove poruke ·
članovi ·
Pravila foruma ·
Traži ·
RSS
